(HanoiTV) - Để có sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh, trẻ lâu và nhất là giảm cân, không cần phải đến phòng tập GYM với những bài tập mạnh mẽ, chỉ cần chúng ta có ý thức để làm những hành động đơn giản sau đây cũng đủ để đạt được mong muốn.

(HanoiTV) - Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần dành 10 phút ngâm mình trong nước ấm 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.

(HanoiTV) - Đa số chúng ta phải vật lộn để giảm cân vì những chế độ ăn kiêng nhàm chán và những bài tập thể dục quá đà. Người ta thậm chí còn chỉ ra rằng nếu một người nghĩ rằng tất cả các vấn đề về cân nặng của họ đều liên quan đến việc thiếu tập thể dục, họ có thể gặp khó khăn trong việc ăn kiêng. Nhưng không nhất thiết phải như vậy! Bạn có thể hưởng lợi từ việc giảm cân bằng cách tuân theo những thói quen độc đáo, chẳng hạn như thử thách bản thân hoặc thậm chí ngửi táo trước khi ăn.

(HanoiTV) - Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.

(HanoiTV) - Một trào lưu ăn kiêng kiểu quân đội giúp giảm cân cấp tốc trở thành trào lưu trong vài năm trở lại đây.

Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều loại rau củ có chứa nhiều chất xơ và ít calo là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

(HanoiTV) - Cứ tích cực ăn thật nhiều 8 loại quả dưới đây, cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể, mỡ thừa tự động biến mất.

Các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vì vậy mà chúng ta cần biết tận dụng những loại hạt bổ dưỡng này để mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Nếu muốn giảm cân bằng hạt, hạt dẻ cười, lạc, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó… là những lựa chọn hoàn hảo.

Thanh bị bố mẹ chê béo nên cô quyết tâm nhịn ăn để giảm cân. Nhưng càng nhịn lại càng đói, tới đêm không chịu nổi, cô lại mò đi ăn cơm nguội. Thanh được người bạn mách cho cách thức đêm để gầy, lại không phải nhịn ăn, cô liền mua hai can cà phê về uống. Sau mấy hôm, cân thì chẳng giảm mà mặt Thanh thì đầy mụn.

(HanoiTV) - Bạn có thể nghĩ rằng mình nên để bụng đói khi tập thể dục giảm cân thì sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn hơn. Thật ra, điều này chẳng những khiến bạn dễ mệt mỏi cả ngày mà còn không đảm bảo hiệu quả giảm cân như ý muốn.

(HanoiTV) - Thực tế, giảm cân không nhất thiết phải “hành xác” bằng những phương pháp tiêu cực. Thay vào đó, bạn có thể làm phong phú chế độ ăn uống của mình bằng thực phẩm phù hợp hơn với cơ thể.

(HanoiTV) - Để giảm béo mông, sử dụng thực phẩm ít đường và chất béo là chưa đủ. Một vài bài tập hàng ngày cũng giúp cặp mông mềm ra. Đây là một số cách chăm sóc cơ mông của bạn.

Sau Tết, nhiều người bị tăng cân do chế độ ăn uống mất kiểm soát đã vội vàng áp dụng ngay các phương pháp giảm cân như nhịn ăn, uống thuốc thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và các chuyên gia đã phải đưa ra các lời cảnh báo cũng như hướng dẫn giảm cân an toàn. Tuy nhiên, có nhất thiết phải giảm cân một cách cực đoan thay vì việc thoải mái và tự tin với cân nặng của mình?

Thời gian tới có thể cân nhắc các điều kiện tổng thế, nếu được sẽ giảm lãi suất điều hành, đồng hành cùng doanh nghiệp và người dân, tiết kiệm chi phí để giảm lãi suất cho vay trong thời gian tới. Đây là chia sẻ của Thống đốc Ngân hàng Nhà nước tại hội nghị “Ngành ngân hàng góp phần tháo gỡ khó khăn, thúc đẩy sản xuất, kinh doanh vùng Đông Nam Bộ”.

(HanoiTV) - Trong khi nhiều người cố gắng giảm cân, thì có không ít người vất vả khi muốn tăng cân. Giải pháp rất đơn giản khi lựa chọn đúng loại thực phẩm

(HanoiTV) - Do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 mùa hè vốn là mùa yêu thích của trẻ nay bỗng trở nên nhàm chán, buồn tẻ. Vậy cha mẹ cần làm gì để giúp con rèn luyện thể chất nâng cao sức khỏe trong hoàn cảnh đặc biệt này?

(HanoiTV) - Do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 mùa hè vốn là mùa yêu thích của trẻ nay bỗng trở nên nhàm chán, buồn tẻ. Vậy cha mẹ cần làm gì để giúp con rèn luyện thể chất nâng cao sức khỏe trong hoàn cảnh đặc biệt này?

Tổ chức Các nước Xuất khẩu Dầu mỏ (OPEC) và các đồng minh, còn được gọi là OPEC+, dự kiến sẽ xem xét liệu có tiếp tục cắt giảm hơn nữa nguồn cung dầu, khi nhóm họp vào cuối tháng này hay không, sau khi chứng kiến giá dầu giảm gần 20% kể từ cuối tháng 9/2023.

Pilates là loại hình tập luyện thể thao khá phổ biến trên thế giới và chỉ mới du nhập về Việt Nam trong thời gian gần đây. Tuy vậy, bộ môn này đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là đối với những người phụ nữ đang muốn sở hữu thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.

Đội tuyển U23 Việt Nam với 41 cầu thủ đã hội quân và có buổi tập đầu tiên dưới sự dẫn dắt của tân Huấn luyện viên trưởng Philippe Troussier.

Cựu cây vợt nam số 1 thế giới Rafael Nadal đã có mặt tại thành phố Sydney (Australia) tập luyện để chuẩn bị cho United Cup, giải đấu đồng đội nam - nữ thế giới.

Với thông điệp 'Thúc đẩy bình đẳng giới, góp phần giảm thiểu mất cân bằng giới tính khi sinh', ngày Quốc tế trẻ em gái năm nay kêu gọi toàn thế giới trao cơ hội nhiều hơn cho trẻ em gái và nâng cao nhận thức về bất bình đẳng giới, bao gồm các lĩnh vực như giáo dục, dinh dưỡng, y tế, bảo vệ khỏi sự kỳ thị, bạo lực và không còn nạn tảo hôn.

(HanoiTV) - Giảm cân là một công việc chậm chạp và kiên trì, bạn ước gì có cách nào đó đẩy nhanh tiến độ này nhanh hơn một chút, vậy hãy tham khảo những mẹo nhỏ sau biến chúng thành thói quen trong cuộc sống để có vóc dáng mà bạn mong muốn.

Tin dùng một sản phẩm thuốc giảm cân có tên là Detox Táo được giao bán trên mạng, một phụ nữ đã bị ngộ độc chất cấm Sibutramine và nhập viện Bạch Mai trong tình trạng bị mất thị lực, tổn thương não theo ghi nhận của phóng viên Đài Hà Nội.

(HanoiTV) - Giảm cân bất thành - chủ đề quen nhưng chưa bao giờ cũ bởi nó luôn lặp đi lặp lại. Rất nhiều chị em đều vấp phải vấn đề này mà không thể tìm ra lối thoát dẫn đến bị nhụt chí trong hành trình giảm cân.

Thiên Ức đã nói thẳng với mẹ của Bạch Tuyết về những suy nghĩ của mình. Dù Bạch Tuyết vô cùng yêu Thiên Ức, nhưng sức ép của mẹ cô trong cuộc hôn nhân này đã khiến Thiên Ức cần phải cân nhắc lại quyết định kết hôn với cô. Mời các bạn đón xem tập 15 của bộ phim 'Báu vật của cha', phát sóng lúc 13h ngày 15/11 trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.

Thảo luận về tình hình kinh tế, đại biểu Quốc hội cho rằng, còn nhiều thách thức trong phát triển kinh tế thời gian tới, tổng cầu thấp, tín dụng cho nền kinh tế khó đạt được kế hoạch đề ra, áp lực lên tỷ giá, lạm phát, lãi suất cao, khả năng phục hồi của nền kinh tế còn chậm. Các doanh nghiệp hiện vẫn phải đương đầu với những khó khăn cần phải tháo gỡ.

Đội tuyển Olympic Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Hoàng Anh Tuấn đã tập luyện chuẩn bị cho môn bóng đá nam của ASIAD 2023. Trong những ngày đầu tập luyện, đội chỉ có 12 cầu thủ do nhiều cái tên đang bận thi đấu cho U23 Việt Nam cũng như vòng loại U21 Quốc gia.

Học toán tính nhẩm nhanh giúp trẻ có khả năng ghi nhớ, phản xạ nhanh chóng và rèn luyện tính tập trung. Đây là một trong nhiều lợi ích mà học toán tính nhẩm mang lại cho các bạn nhỏ trong lứa tuổi mầm non.

Năm nay, Bạch Dương - Thanh Đằng hợp nhất. Truyền thống luyện kiếm tế ngoài đệ tử của Thanh Đằng kiếm viện còn có đệ tử của Bạch Dương động tham gia. Phần thưởng cho người chiến thắng là ngọc phách Thanh Chỉ. Người tham gia phải vượt qua sơn cốc Tế Kiếm trong 3 ngày, ai lấy được nhiều lệnh phù nhất sẽ chiến thắng. Tập tiếp theo của bộ phim “Kiếm vương triều” sẽ được phát sóng lúc 20h kênh 1 Truyền hình Hà Nội ngày 20/01/2023.

(HanoiTV) - Từ đầu tháng 5, Hà Nội đã ra quy định cấm các hoạt động thể thao, sự kiện tập trung đông người ở công viên, vườn hoa để phòng chống Covid-19. Để đảm bảo công tác phòng chống dịch nhưng vẫn duy trì sức khỏe của mỗi người thì việc tập luyện thể dục thể thao tại nhà chính là cách làm hiệu quả trong thời điểm này.

Nhắc đến võ thuật, đặc biệt là KickBoxing, nhiều người đánh giá sẽ khó khăn và vất vả khi phái nữ tập luyện. Nhưng đã có nhiều bạn nữ tại Hà Nội quyết định theo đuổi và tập luyện môn thể thao này.

(HanoiTV) - Theo nghiên cứu, một số loại nước ép trái cây và rau quả cũng như trà xanh có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Trên thị trường bất động sản hiện đang có những sản phẩm giảm 30-40%, nhiều người cho rằng đây là thời điểm phù hợp để đầu tư bất động sản. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo các nhà đầu tư cần kiên nhẫn và xem xét thật kỹ trước khi quyết định.

Đội Quản lý thị trường số 11, Cục Quản lý thị trường Hà Nội phối hợp với Công an quận Hà Đông phát hiện và thu giữ một lô hàng gồm số lượng lớn thực phẩm giảm cân có chứa chất cấm. Mặc dù đã có nhiều cảnh báo của cơ quan chức năng về nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng vì tin vào những lời quảng cáo có tác dụng giảm cân như "thần dược", nhiều người vẫn tìm đến các sản phẩm không an toàn trên thị trường để sử dụng.

Tết đến xuân về, ngoài việc sắm sửa và tân trang nhà cửa thì việc làm đẹp, chăm chút cho ngoại hình cũng được nhiều người ưu tiên. Trong đó việc giảm cân để có một vóc dáng thon gọn, cân đối, tự tin diện những bộ quần áo mới được khá nhiều chị em quan tâm. Những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon thả mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.

Sáng 13/5, Ủy ban Thường vụ Quốc hội tiếp tục họp phiên họp 23 cho ý kiến dự thảo Nghị quyết về việc giảm thuế giá trị gia tăng (VAT). Đa số thành viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội tán thành sự cần thiết giảm thuế VAT, song không đồng tình với đề xuất mở rộng phạm vi hàng hóa, dịch vụ được giảm thuế như Chính phủ đề xuất.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nhiều người thường bỏ bữa sáng với mục đích giảm cân mà không biết việc nhịn ăn có thể gây hại cho sức khỏe.

Thành phố Hà Nội đã và đang nỗ lực kiểm soát tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh. Thành phố đã đổi mới hình thức tuyên truyền, trên các phương tiện truyền thông, nâng cao nhận thức cho mỗi cá nhân gia đình, dòng tộc và sự vào cuộc của các cấp ủy, chính quyền địa phương về cân bằng giới tính khi sinh, nhằm ổn định quy mô dân số.

(HanoiTV) - Để giảm cân, một số người sẵn sàng thử nghiệm mọi thứ và mọi cách. Ăn kiêng, nhịn ăn, xóa bỏ danh mục thực phẩm là một số cách thường xuyên được áp dụng. Điều này lợi hay hại?

(HanoiTV) - Sầu riêng, chuối, bơ... là những loại quả giàu dinh dưỡng nhưng chứa nhiều đường, chất béo cao.

Thương cho hoàn cảnh của hai mẹ con Mai, Chấn Hưng đã cùng các bạn chạy ngược xuôi, tìm cách giúp đỡ dù biết rằng hy vọng cứu sống bé Vân thật sự rất nhỏ. Mời các bạn đón xem tập 28 của bộ phim 'Vòng đời', phát sóng lúc 13h ngày 3/2 trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.

(HanoiTV) - Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo vòng eo.

Đội tuyển Việt Nam sẽ tập trung trở lại vào ngày 31/12 để chuẩn bị cho Asian Cup diễn ra vào đầu năm sau. HLV Troussier tiếp tục ưu tiên cho những cầu thủ trẻ đang có phong độ tốt với kỳ vọng Asian Cup 2023 sẽ là bước đệm cho vòng chung kết giải U23 châu Á 2024.

ĐT nữ Việt Nam đã quay trở lại hội quân tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam để tập luyện, chuẩn bị cho vòng loại thứ 2 bóng đá nữ Châu Á 2024 sẽ diễn ra vào cuối tháng 10 tại Uzebekistan. Nhìn chung các cầu thủ đều có được thể trạng tốt sau các trận đấu diễn ra tại ASIAD 19 vừa qua; và. tin vui là không có trường hợp chấn thương nghiêm trọng nào xảy ra.

Đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên trong chuyến tập huấn tại Đức để chuẩn bị cho VCK World Cup bóng đá nữ 2023. Đây là thời gian để các cầu thủ nâng cao thể lực và học hỏi thêm về chiến thuật sau các trận giao hữu để sẵn sàng cho lần đầu tham dự giải bóng đá nữ danh giá nhất thế giới.

Đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam tiếp tục bước vào tập luyện tăng cường tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam. Trong buổi tập, HLV Mai Đức Chung cho các học trò rèn luyện về tốc độ, sức bền về bóng, sự phối hợp giữa các vị trí và quan trọng là tập trung vào chiến thuật sau quãng thời gian 8 ngày liên tục tập thể lực tại Cẩm Phả, Quảng Ninh.

Tiếp tục đợt tập huấn đầu năm, các cầu thủ của U23 Việt Nam vừa trải qua buổi tập thể lực nặng nhất kể từ khi hội quân dưới thời tân HLV trưởng Philippe Troussier.

Đội tuyển Việt Nam đã trở lại tập luyện tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam. Đây cũng là buổi tập đầu tiên của thày trò huấn luyện viên Park Hang-seo.

Tài liệu do cơ quan của Liên Hợp Quốc công bố cho thấy, các loại thuốc giảm cân sẽ không được đưa vào Danh sách Thuốc thiết yếu mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Các nhà phân tích kinh tế Mỹ cho rằng nếu FED nới lỏng lãi xuất sớm sớm, thì họ có nguy cơ gây ra áp lực lạm phát một lần nữa. Đó là điều FED không mong muốn, vì uy tín của họ đã bị lung lay trong năm 2021 và 2022.

(HanoiTV) - Theo một nghiên cứu của Mỹ, sự thay đổi thể chất ở một trong các đối tác thực sự có thể gây hại cho mối quan hệ lãng mạn.

(HanoiTV) - Bạn muốn giảm cân vĩnh viễn, tránh hiệu ứng yoyo mà không cần thay đổi thói quen ăn uống? Trước hết, bạn nên biết rằng giảm cân mà không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thể, nhưng điều cần thiết là phải giữ một chế độ ăn uống cân bằng.

(HanoiTV) - Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân, chúng thường được quảng cáo có tác dụng giảm cân nhanh chóng và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, tác dụng giảm cân cấp tốc và mạnh mẽ của chúng liệu có gây ra các tác động xấu cho cơ thể?

(HanoiTV) - Để có một thân hình lý tưởng, chúng ta đã quen với chế độ ăn kiêng và từ bỏ một số loại thực phẩm, coi chúng có hại. Nhưng bạn sẽ nghĩ gì nếu bạn được tư vấn rằng điều quan trọng không phải là bạn ăn gì, mà là vào thời gian nào trong ngày?

(HanoiTV) - Sáng 24/4, Bí thư Thành ủy Vương Đình Huệ đã làm việc với Ban Cán sự Đảng UBND thành phố về tình hình tài chính ngân sách giai đoạn 2016-2019 và cân đối thu chi ngân sách năm 2020, định hướng xây dựng kế hoạch tài chính ngân sách của thành phố năm 2021, tiến độ thực hiện và giải ngân gói hỗ trợ an sinh xã hội trên địa bàn thành phố.

(HanoiTV) - Sau thời gian dài học online, trẻ dễ mệt mỏi và khó tập trung khi lên lớp. Cha mẹ nên cùng con đặt mục tiêu và lên kế hoạch học tập hợp lý.